ลงทะเบียนเข้างาน
Mobile number
e-mail
บทความ
แบ่งปัน
ไขปัญหาลูกนอนหลับไม่สนิท
ไขปัญหาลูกนอนหลับไม่สนิท การที่ลูกนอนหลับไม่สนิทนั้นเป็นปัญหาของคุณแม่หลายๆ คน เพราะการที่ลูกน้อยของเรานอนหลับไม่สนิทนั้นย่อมส่งผลกับตัวคุณแม่ด้วยที่จะต้องอยู่กับคุณลูกทั้งคืน และอาจจะทำให้คุณแม่ทั้งหลายมีปัญหานอนหลับไม่เพียงพอได้อีกด้วย โดยสาเหตุของการนอนหลับไม่สนิทมีได้จากหลายปัจจัยเช่น

ปัญหาการนอนยาก
ในเด็กเล็กทั้งหลายมักชอบเล่นเกินเวลาที่ต้องเข้านอน คุณแม่ทั้งหลายควรดูแลเรื่องเวลาการเล่นและการนอนของเด็กให้เหมาะสม พยายามให้ลูกน้อยของคุณนอนให้เป็นเวลา ในกรณีที่ลูกน้อยของคุณ เป็นคนนอนยากเราขอแนะนำให้ช่วงกลางวันปล่อยให้เด็กทำกิจกรรมให้เต็มที่และคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกของคุณนอนกลางวันนานจนเกินไปเพราะนั้นจะทำให้เด็กไม่ยอมนอนตอนช่วงดึกได้

อีกอาการที่พบได้ในเด็กที่นอนหลับไม่สนิททางการแพทย์เรียนกว่า OSA (Obstructive Sleep Apnoea) คือ ช่องทางเดินหายใจถูกบล็อกด้วยต่อมมอนซิลส์หรืออดีนอยด์ขณะลูกนอนหลับ ซึ่งเป็นการรบกวนการนอนหลับของเด็ก อาการ OSA นี้จะทำให้เด็กเหนื่อยง่าย ปวดหัวเรื้อรัง พ่อแม่อาจจะต้องหมั่นสังเกตอาการ ซึ่งดูได้จากเด็กจะหยุดหายใจเป็นช่วงๆ หรือนอนกรน ถ้าหาพบอาการควรปรึกษาแพทย์

อ้างอิงจาก วิชาการ.com - Woman's Story
ข้อมูลจาก : http://www.n3k.in.th/แม่และเด็ก/เด็ก/ลูกนอนหลับไม่สนิท
เรื่องอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
คุณควรทำอย่างไร หลังจากแผดเสียงใส่ลูก
คุณควรทำอย่างไร หลังจากแผดเสียงใส่ลูก
เชื่อว่ามีแม่น้อยคนนักที่จะไม่เสียงดังใส่ลูกน้อย โดยเฉพาะแม่ที่เลี้ยงลูกเองแบบเต็มเวลา ซึ่งจะมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา เราเป็นปุถุชนคนธรรมดา ก็ต้องมีสติหลุดกันไปบ้าง สิ่งสำคัญที่สุดคือ หลังจากเราแผดเสียงใส่ลูกไปแล้ว คุณแม่ ๆ จะทำอย่างไร จะใช่สิ่งเหล่านี้หรือเปล่า
คำถามที่จะทำให้คุณรู้จักลูกๆ ของคุณดีขึ้น
คำถามที่จะทำให้คุณรู้จักลูกๆ ของคุณดีขึ้น
คำถามที่ลูกชายอยากให้คุณถามเธอ และ คำถามที่ลูกสาวอยากให้คุณถามเธอ