เข้าสู่ระบบ
วิธีเล่นกับลูกในครรภ์ช่วยกระตุ้นพัฒนาการ
การเล่นกับลูกตั้งแต่อยู่ในท้องนอกจากจะช่วยทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณแม่กับเจ้าตัวน้อยแล้ว ยังถือได้ว่าเป็นการกระตุ้นพัฒนาการให้ลูกตั้งแต่อยู่ในท้องได้อีกด้วย เพราะตั้งแต่อายุครรภ์ 2 – 3 เดือน ขึ้นไป เจ้าตัวน้อยจะเริ่มรับรู้ถึงสิ่งต่างๆ รอบตัว และเมื่อมีอายุครรภ์ 5 – 6 เดือน ขึ้นไป ประสาทสัมผัสของเขาจะสามารถรับรู้ได้เกือบทั้งหมด ดังนั้นการเล่นกับลูกในท้องเป็นประจำจึงกลายเป็นการกระตุ้นพัฒนาการของลูกได้เป็นอย่างดี
1. หมั่นพูดคุยหรือเล่านิทานให้ลูกฟัง
ในช่วง 2 – 3 เดือน ขึ้นไป เจ้าตัวน้อยจะสามารถได้ยินเสียงของคุณแม่ เพราะฉะนั้นหมั่นพูดคุยกับเขา ไม่ว่าจะเล่าเรื่องราวต่างๆ เล่านิทาน หรือจะชวนคุณพ่อมาพูดคุยกับลูกได้เช่นเดียวกัน ซึ่งการพูดคุยกับลูกตั้งแต่อยู่ในท้องจะช่วยเสริมสร้างทักษะในการได้ยินได้เป็นอย่างดี
2. เล่นดนตรีหรือเปิดเพลงให้ลูกฟัง
ให้คุณแม่หมั่นเปิดเพลงหรือดนตรีที่ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลายให้ลูกน้อยฟัง หรือคุณแม่จะฮัมเพลงตามไปด้วยก็ได้ ซึ่งการเปิดเพลงให้ลูกในท้องฟังบ่อยๆ จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านการฟังและยังช่วยทำให้ลูกกลายเป็นเด็กที่อารมณ์ดี เพราะมีดนตรีอยู่ในหัวใจตั้งแต่อยู่ในท้องนั่นเอง
3. ใช้ไฟฉายเล่นจ๊ะเอ๋กับลูก
ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อหรือคุณแม่ก็สามารถเล่นกับลูกได้ด้วยการใช้ไฟฉายส่องไปยังบริเวณท้อง เพื่อให้เจ้าตัวน้อยรับรู้ได้ว่ามีแสงส่องเข้ามา ซึ่งเขาจะตอบสนองด้วยการดิ้นหรือเตะท้อง โดยวิธีการนี้จะช่วยกระตุ้นการมองเห็นและทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายไปในตัว (ไม่ควรใช้ไฟฉายที่มีแสงจ้ามากจนเกินไป)
4. นวดท้องเบาๆ กระตุ้นสัมผัสลูกในท้อง
การนวดท้องเบาๆ จะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยให้คุณแม่สุขภาพดีขึ้นด้วยนะคะ เพราะจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คลายความเครียด และการนวดท้องเบาๆ ด้วยความรักนี้ยังช่วยเพิ่มฮอร์โมน“ออกซิโทซิน” ที่เป็นฮอร์โมนแห่งความรักความผูกพันระหว่างแม่กับลูกอีกด้วยค่ะ
5. เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ
การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ด้วยท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม จะส่งผลดีต่อพัฒนาการของลูกน้อยและคุณแม่ไปพร้อมๆ กัน เช่น ท่าโยคะสำหรับคนท้อง ขณะที่คุณแม่เคลื่อนไหวลูกก็จะสามารถรับรู้ได้ และยังช่วยให้คุณแม่แข็งแรงคลอดง่ายอีกด้วยค่ะ
เรียบเรียงข้อมูลจาก https://women.trueid.net/
และ https://morkookids.com/
