วิธีการกระตุีนและบีบเก็บน้ำนมแม่
(เมื่อลูกไม่ได้อยู่กับแม่,ลูกป่วย,ลูกติดหลับดูดนมไม่นาน)
เริ่มทำทันที่หลังคลอดหรือหลังแม่รู้สึกตัวดีหลังผ่าตัด (6 ชม.)
- นวดคลึงรอบๆเต้านมทั้ง 2 ข้าง ข้างละ 3 - 5 นาที
- นวดลานนมให้นิ่ม กระตุ้นเบาๆ 1 นาที
- บีบเก็บน้ำนม โดยวางนิ้วโป้งและนิ้วชี้ห่างจากหัวนม
3 - 4 ช.ม. กดเข้าหาผนังหน้าอกแล้วบีบปล่อยเป็๋นจังหวะ น้ำนมจะค่อยๆไหลออกมาใช้เวลา 5 - 10 นาที และให้เปลี่ยนตำแหน่งนิ้วที่บีบรอบๆลานนม
เมื่อน้ำนมไหลหรือหยดน้อยลงให้กลับไปเริ่มทำตั้งแต่ข้อ 1-3 ใหม่อีกครั้ง ให้ทำข้างละ 3 รอบ และให้ทำทั้ง 2 ข้าง
- แม่ควรบีบกระตุ้นทุก 3 ชั่วโมง เพื่อให้น้ำนมมาเร็ว
- ในรายลูกป่วยควรบีบก่อนเวลาให้นมลูก 1 ชั่วโมง เพื่อนำน้ำนมไปส่งลูกเวลาให้นมลูก 3,6,9,12,15,18,21,24
- ควรดื่มน้ำครั้งละ 1 แก้ว ก่อนและหลังบีบเก็บน้ำนม มากกว่า 3 ลิตร/วัน (สำหรับแม่ไปทำงานให้เริ่มบีบเก็บหลังลูกอายุ 1 เดือน)
ข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 3
