เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร

เด็กนอนกัดฟัน เกิดจากการหดตัวที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อที่ใช้บดเคี้ยว จนเกิดการกัดฟันขึ้นขณะนอนหลับ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กหลายคน และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากและร่างกายในระยะยาวได้ เด็กนอนกัดฟันอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น

1. พันธุกรรม
 

การนอนกัดฟัน อาจมาจากพันธุกรรมที่คนในครอบครัวมีประวัตินอนกัดฟันมาก่อน และถูกส่งต่อกันทางพันธุกรรมที่ส่งผลทำให้เด็กนอนกัดฟัน
 

2. สุขภาพฟันและช่องปากมีปัญหา
 

การขึ้นของฟันภายในช่องปากมีการขึ้นที่ซ้อนเกทับกัน ฟันขึ้นห่างกัน หรือมีความผิดปกติของฟันที่ขึ้นสูงไม่เท่ากัน และอาจเกิดจากการติดเครื่องมือจัดฟันภายในช่องปาก ก็เป็นสาเหตุทำให้เด็กนอนกัดฟันได้เช่นกัน

3. ความเครียดสะสม
 

เด็กอาจมีความเครียดในชีวิตประจำวัน เช่น การเรียน ฯลฯ เมื่อเด็กมีการหลั่งสารอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลของร่างกายออกมามาก ซึ่งจะส่งผลกระทบทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งขณะนอนหลับ จนทำให้เด็กนอนกัดฟันขึ้นมา

4. ยาบางชนิด
 

ยารักษาโรคบางชนิด เช่น โรคซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ที่ต้องมีการกินยาในกลุ่มยาต้านเศร้าเอสเอสอาร์ไอ (Selective serotonin reuptake inhibitors หรือ SSRIs) อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดการนอนกัดฟันได้เช่นกัน

เด็กนอนกัดฟัน มีอาการอย่างไร

อาการที่เด็กนอนกัดฟัน อาจมีอาการต่าง ๆ เกิดขึ้นจนคุณพ่อคุณแม่สามารถเห็นได้ถึงความผิดปกติของลูก ได้แก่
 

• เคลือบฟันเกิดการสึกกร่อนแตกหัก มีรอยบิ่นผิดปกติ
• รู้สึกเมื่อยล้าทุกครั้งที่ตื่นนอน เพราะนอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม
• มีการอักเสบของเหงือก จนทำให้รู้สึกเสียวฟันเวลาดื่มน้ำ หรือรับประทานอาหาร
• ปวดและเจ็บกล้ามเนื้อขากรรไกรและกราม จนทำให้อ้าปากขยับขากรรไกรไม่ค่อยได้
• เมื่อตื่นนอนตอนเช้าขึ้นมา มักจะมีอาการปวดศีรษะ หรือปวดข้อต่อกระดูกขากรรไกรไปถึงบริเวณใบหน้าและหู

ลูกนอนกัดฟันบ่อย อันตรายกับสุขภาพฟันอย่างไร

เด็กนอนกัดฟัน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเด็ก หากปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้

1. หายใจไม่สะดวก
 

เด็กนอนกัดฟัน มักจะมีการกรนร่วมด้วย ซึ่งการกรนจะทำให้หายใจได้ไม่สะดวก เนื่องจากระบบทางเดินหายใจถูกอุดกั้น มีความเสี่ยงอันตรายถึงขั้นหยุดหายใจขณะหลับได้

2. กินอาหารลำบาก
 

การนอนกัดฟันจะส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อใบหน้าและข้อต่อขากรรไกร ที่เกิดการปวดเมื่อยล้าสะสมเป็นเวลานาน จนทำให้อ้าปากได้ไม่มาก ขยับปากไม่ค่อยขึ้น ทำให้กินอาหารได้ยากลำบาก และบดเคี้ยวอาหารไม่ค่อยได้

3. มีแผลในช่องปากบ่อย
 

เด็กนอนกันฟัน จะทำให้เกิดการแตกร้าวของฟัน ขณะนอนหลับเด็กอาจเผลอมีการกัดโดนลิ้น โดนแก้มจนทำให้เกิดแผลขึ้นในช่องปากได้

4. ฟันผิดรูป
 

การนอนกัดฟัน อาจส่งผลเสียต่อรูปฟันได้ เช่น ฟันสึกจนความสูงของฟันสั้นลง ฟันบาง คอฟันสึกเป็นร่อง และมีอาการเสียวฟันเกิดขึ้นตามมา

5. มีการอักเสบในช่องปาก
 

การนอนกัดฟันจะส่งผลทำให้เกิดมีอาการเสียวฟัน สาเหตุมาจากส่วนเคลือบฟันมีการกร่อน และหากฟันสึกกร่อนลึกลงไปถึงชั้นโพรงประสาทฟัน จะมีอาการปวดฟัน ปลายรากฟันเกิดการอักเสบขึ้น

วิธีแก้ไขอาการเด็กนอนกัดฟัน เมื่อลูกนอนกัดฟัน
 

เด็กนอนกัดฟัน อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาวได้ ดังนั้นเพื่อช่วยให้ลูกน้อยไม่นอนกัดฟัน ลองมาดูวิธีแก้ไขเบื้องต้นได้ดังนี้
 

- จัดสภาพแวดล้อมในห้องนอน
 

เพื่อการนอนหลับสบาย นอนหลับได้สนิท ควรจัดห้องนอนลูกให้เงียบ สงบ ไม่มีเสียงรบกวน และต้องไม่มีแสงสว่างจากด้านนอกส่องเข้ามารบกวนการนอน ก่อนนอนปิดไฟในห้องนอน

- งดรับประทานอาหารก่อนเข้านอน
 

ก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ไม่ควรให้ลูกรับประทานอาหารมื้อหนัก ๆ อาจปรับเป็นให้ดื่มนมสำหรับเด็กอุ่น ๆ เพื่อช่วยให้สบายตัวก่อนเข้านอน

- งดกิจกรรมการเล่นก่อนเข้านอน
 

ฝึกให้ลูกเข้านอนตรงเวลาในทุกวัน ไม่ควรให้ลูกดูทีวี ออกกำลังกาย หรือเล่นกิจกรรม เล่นเกมที่ตื่นเต้น เพราะจะไปกระตุ้นทำเกิดการนอนกัดฟันขึ้นได้

- ใส่เฝือกฟันตอนนอน
 

เด็กฟันแท้ขึ้นกี่ขวบ เมื่อลูกฟันแท้ขึ้นแล้ว หรือมีอายุ 6 ขวบขึ้นไป แนะนำให้ปรึกษาทันตแพทย์ในการใส่เฝือกฟันเวลานอน สำหรับเฝือกฟัน หรือเฝือกสบฟัน (Occlusal splint) เป็นเครื่องมือทางทันตกรรมที่ทันตแพทย์จะใช้เพื่อป้องกันฟันสึกให้กับผู้ป่วยที่นอนกัดฟัน

- พบทันตแพทย์สม่ำเสมอ
 

เมื่อลูกเริ่มฟันขึ้นตั้งแต่ฟันน้ำนม ไปจนถึงฟันแท้ ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อจะได้ตรวจฟันและรับคำแนะนำในการดูแลฟันที่เหมาะสมกับเด็ก

ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.s-momclub.com/