ลงทะเบียนเข้างาน
Mobile number
e-mail
Sponsors
view all
Banner
view all
Article
Share
นอนท่าไหน มดลูกเข้าอู่เร็ว


นอนท่าไหน มดลูกเข้าอู่เร็ว ???

 

หลังคลอดมดลูกจะเกิดการหดรัดตัวขึ้น หรือที่เรียกว่าเข้าอู่ จะรู้สึกปวดหน่วงตรงบริเวณท้องน้อย มดลูกจะใช้เวลา 4 - 6 สัปดาห์เพื่อกลับเข้าอู่

  • การนอนคว่ำหลังคลอด 20 นาที 3 ครั้งต่อวัน (เช้า กลางวัน เย็น) จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว
  • การอยู่ไฟ เป็นการปรับสมดุลให้กับธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ ช่วยกระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่ และช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยกระตุ้นให้เลือดในร่างกายไหลเวียนได้ดี


มดลูกเข้าอู่ ใช้เวลานานไหม

 

1. คลอดเอง

คุณแม่ที่คลอดลูกด้วยการคลอดเองแบบธรรมชาติ ในช่วงตั้งครรภ์มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้น และพอคลอดลูกออกมาแล้ว มดลูกของคุณแม่ก็จะมีการลดขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ จนมีขนาดเท่าปกติเหมือนเดิม และกลับเข้าสู่ตำแหน่งอุ้งเชิงกราน ที่เรียกว่ามดลูกเข้าอู่ โดยจะใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังคลอด หากคุณแม่มีอาการปวดมดลูกมาก ให้ปรึกษาแพทย์ ทานยาแก้ปวดตามที่แพทย์สั่ง

 

2. ผ่าคลอด

คุณแม่ที่คลอดลูกด้วยวิธีการผ่าคลอด หลังจากผ่าคลอดลูกออกมาแล้ว มดลูกของคุณแม่ที่มีขนาดใหญ่ขึ้นตอนช่วงตั้งครรภ์ ก็จะค่อย ๆ ลดขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ จนมีขนาดเท่าปกติใกล้เคียงเหมือนก่อนตั้งครรภ์ โดยจะใช้เวลาในการกลับเข้าอู่ประมาณ 6 สัปดาห์หลังผ่าคลอด



อยากให้มดลูกเข้าอู่เร็ว การให้นมลูกช่วยแม่ได้

 

คุณแม่หลังคลอดที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ข้อดีคือขณะที่คุณแม่ให้ลูกกินนม ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซิน (Oxytocin) ที่ช่วยให้มดลูกมีการหดรัดตัวได้ดีมากขึ้น ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว และยังช่วยในการขับน้ำคาวปลา รวมถึงลดการเกิดอาการตกเลือดหลังคลอดได้อีกด้วยค่ะ

 

 


ขอบคุณข้อมูลจาก
https://www.s-momclub.com/
Article Other
ถอดรหัสภาษา เข้าใจลูกน้อยจากเสียงร้อง
ถอดรหัสภาษา เข้าใจลูกน้อยจากเสียงร้อง
เคล็ดลับ วิธีการอาบน้ำทารกแรกเกิดที่พ่อแม่ต้องรู้
เคล็ดลับ วิธีการอาบน้ำทารกแรกเกิดที่พ่อแม่ต้องรู้
สร้างวินัยการเงินให้ลูก ด้วยการเปิดบัญชีให้ลูก
สร้างวินัยการเงินให้ลูก ด้วยการเปิดบัญชีให้ลูก
Sponsors
view all
Banner
view all